在世(📴)界杯比赛(👛)中，每(⛩)场比赛(🥚)只需几分钟，这对球员(😱)的体能要求非常高。球员需要具备出色的耐力，能够在(🤓)短时间内保持高强度的奔(🚞)跑和(🥁)拼抢。球员(🤤)需(🈵)要具备快速反(🏩)应的能力，能够在几分钟内做(🦕)出正确(👭)的(🌅)判断和决(⚓)策(🌞)。球员还需(🤘)要(🌾)具备(🦉)良好的爆(🥌)发力和灵活性，以便在短(👦)时间内(🤵)完成各种动作和(⛷)技术动(🚈)作。为了达到(🌙)这些要(🃏)求，球员需要进行高强度的训练，包括有氧和无氧运动，以及力量和灵敏度训练。