合理(❎)安排休息对于提高工作效(🚗)率非(👵)常(🌟)重要。过度(😱)劳累会导致疲劳和注意力不集中(🎫)，降(🈚)低工作效率。要合(😛)理安排休息时间，每隔一段时间(💟)就进(🐛)行短暂的休息，例如站起来活动一下、做(🌙)些眼保健操等，有(🗑)助于恢复精力和(🚾)提高工作效(🚾)率(🎇)。要保持(😺)良好(🍛)的(🌧)作息习(🏒)惯，保证充足的睡(🐤)眠时间，以(💥)提高身体和大脑的恢复能力。