在世界(🏢)杯比赛中，每场(🍵)比赛只需几分钟，这对球员的(✝)体能要求非常高。球员需要具(🤐)备出色的耐力，能够在短时间内保持高强度的奔跑和(🦁)拼(👹)抢。球员需要具备快(❇)速反应(🛂)的能力，能够在(⏹)几分钟内做(🌳)出正确的(🖲)判断和决策。球员还需要具备良好的(🏃)爆发力(〰)和灵活性，以(👷)便在短时间(🚂)内(🍪)完成各种动作和技术动(🔒)作。为了(♒)达(🐽)到这些(🐕)要求，球员需要进(💕)行高强(🥏)度的(👀)训练，包括有氧(📊)和无(🈴)氧运动，以及力量和灵敏度训练(🌔)。