霜降时(🈯)节，人(🌩)们需要多吃一些温(💜)补食物，以增强身体的抵抗力。可以选择(🦑)一些温补的食材(🏀)，如鸡肉、猪(📩)肉、(🏔)牛肉等，这些食物富含蛋白质和各种营(⬜)养(🔼)物质，有(🔤)助于提(💋)高身体的免疫力。