导演：杰伊·罗奇主演：马修·瑞斯,朱丽叶·赖伦斯,克里斯·乔克,西恩·奥斯汀,Michael Wayne Brown,马特·布什,乔恩·查芬,Blaire Chandler,Sean Convery,罗伯特·库蒂斯·布朗,霍普·戴维斯,汤米·杜威,Mandy Dickson,Joseph W. Evans,维罗尼卡·法尔孔,Leslie Koch Foumberg,法布里齐奥·扎卡里·奇诺,韩吉洋,埃里克·兰格,华莱士·朗翰,安东尼·莫利纳利,马克·奥布莱恩,保罗·拉西,奥纳霍阿·罗德里格斯,詹·塔洛克,凯瑟琳·沃特斯顿,谢伊
清热解(🅱)暑是(🚳)伏天饮食的重要原则之一。在伏天(🏂)，我(😝)们应(✅)该尽量避免食(🦋)用(🔟)辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以(🔉)免加重(🥌)身体的负担(🎰)。相(🍲)反，一(🧐)些(🐥)清凉解暑的食物(🔩)则是我们的首选。比如，绿(🖤)豆、(🚝)薏米、冬瓜、黄瓜等都具有清热解暑的作(📠)用。绿(🥅)豆和薏米(🔉)可以煮(🏘)成绿豆汤或薏米粥，不仅可以清热解暑，还可以利尿排毒。冬瓜(🐌)和(🐥)黄瓜可以生吃或制成凉拌菜，不仅可(🕷)以清热解(💃)暑(⛅)，还可以补(😒)充水分和(✒)维生素。
