除了锻炼，饮食也是健美先(🍑)生训练中不可忽视(💢)的一部分(😍)。合理的饮食计划可以为你提供(👐)足够的营养和(♏)能量，以支持肌肉的生长和恢复。高(⏰)蛋(🚒)白、低(🖐)脂(🍒)肪的(🚰)饮(🧗)食是健美先生训练的基础(⛄)，它可以(🔖)帮(✈)助(🕷)你增加肌肉质(💟)量，同时减少身体(🏑)脂肪的积累。