为了保持(😏)自(🕋)己的竞技状态，每(🥜)个(😕)运动员都有自己的训练(🗣)方法。丁宁注重技术的细节训练，她经常进(📛)行多次(😯)重复练(🏍)习(🔐)来提高自(😋)己(📍)的球(🏓)感和反应能(👍)力。朱雨玲和陈梦则注重身体素质的训练，她们经常进行有氧和(🦈)无氧运动来提高(🌯)自己的爆发力(🎣)和耐力。