除了锻炼(👬)，饮食也是健美先生训练中不可(💂)忽视的一部(🙈)分。合理(🌩)的饮食计划可以为你提供足(❌)够的(🔻)营(🤢)养和(🐡)能量，以支持肌肉的生长和(📇)恢复。高蛋白、低脂(🔔)肪的饮食是健美先生训(⌛)练的基础，它(👏)可以(✂)帮(🌎)助你增(🚦)加肌(🐛)肉质量，同时减少身体脂肪的(🥌)积累。