保持身心健康对于解脱被鬼附(⛷)身(🤬)非常重要。通过良好的饮食、充足的(🏷)睡眠和(⛪)适度的锻炼来维持身体健康。进行放松和压力(📔)缓解的活动，如按摩(😌)、温泉浴或阅(🗻)读等，有助于保持心理(🚨)健康。身心(🐒)健康(🚩)的(🖇)状态可以增强你的抵(🛑)抗(⏯)力，帮助你更(⛎)好地(📧)应(📻)对被(🅱)鬼附身的困境。