游(🌨)泳运动员的饮食通常注重高蛋白质(🖖)、低脂肪和高碳(🧠)水化合物的搭(🚵)配。他们需要摄入足够的蛋白质来(🤴)修复肌肉，同时碳(🕸)水化(😋)合物能够提供能量，帮助(🚙)他们在比赛中保(📈)持(🥖)高强度的运动(🍴)。