合理安排休(🐎)息对于提高工作效率非常重(👼)要。过度(⌚)劳累会导致疲劳(🚥)和注(📼)意(⌚)力不集中，降(🍡)低工作效率。要合理安排休(🏭)息时间，每隔一(🐛)段时间(👬)就进行短暂的休息(🎷)，例如站起来活动(🗻)一下、做些眼保健操等，有助于恢复(🐗)精力(🦆)和提高工作效(🤞)率。要保(🕑)持良好(⏭)的(🕥)作息习惯，保证充足(🗺)的睡眠时间，以提高身体和大脑(📃)的恢复能力。