日(🈁)本豆腐有许多健康功效。豆腐中(🔭)的大豆异黄酮有助于降低胆固醇，预防心脑血管(✈)疾病(🌟)。豆腐中的膳食纤维(⏫)有助于促进肠道(🚌)蠕动，预防便秘。豆(🚴)腐还(🏳)含有丰富的钙和铁，有助(✏)于骨(🚹)骼健康和贫血的预(🏥)防。