根据自己的需求和身体状(👓)况，选择适合的穴位进行(🎖)贴敷。常用的(👤)穴位(🥀)有(📽)足三里、关元、(🥢)气海、大(🤰)椎、肩井等。足三里位于小腿前外侧髌(🍦)骨下方(👓)三寸，具有补(🚀)气养血、健脾益胃的作(🛥)用(🚵)。关元位于脐(✒)中央，可调节脾胃功能，增强(😤)体质。气海位于脐下三寸，具(🌔)有温中(🤰)止痛、活血化瘀的功(🎣)效。大(🦊)椎位(🦑)于(⏩)颈椎第七(🎸)椎棘突下，可缓解(🔽)颈肩疼痛和头晕等症状(🎶)。肩井位于肩胛骨下角外侧，可舒(♐)筋活络，缓解肩颈肌肉疼痛。