剧情介绍
颈部(🔶)运动可以有效(🏑)地锻炼(🚹)颈部肌肉，增(🎩)强颈部的肌肉张力(🤴)，减少双下(🏛)巴的出现。例如，可(🌻)以进行颈部前后伸展(🈲)、左右转(🎬)动等运动，每天(🤛)坚持几分钟，效果会逐渐显现。
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