苋菜中的纤维素含量较高，能(🎫)够促进肠道蠕动，增加(🎇)食(➗)物的消化和吸收。苋(🎁)菜还含有一(🥘)种叫做纤(🌫)维(🚛)素酶的(🐘)物质，可以帮助分(⛪)解食(😺)物(🎪)中的(♌)纤维素，减少腹胀和消化不良的发生。