为(🎫)了保持良好(✏)的心情，人们可以通过一(👷)些方(📐)式来调节。保(😜)持积极的(🚪)心态，不要过于沉迷(🧡)于天气的(🔣)寒冷，要学会享(💱)受冬(🌃)天的美好。保持适量的运(🚓)动，运动可以(🎂)促进(🆙)身体的血液循环，增加身体(🚣)的热量消耗，同时也可以释放身体的压力，提高心情。人们还可以多参加一些社交活(🎱)动，与朋(🛷)友、家人一起度过温暖的时光，减少孤独(🐈)感(🐤)。