立(🐖)冬是(🍧)进补的好时机，因此(🏄)中国人在这一天喜欢食用(👍)一些热(🚬)补的食(🌙)材。常见的热补食材有羊肉、狗(🔤)肉(🚚)、牛肉、鸡肉(🏀)、鹿肉等。这些食材富含蛋白质和热(🌚)量，能(😵)够提供人(🕛)体所(🌆)需的热能，帮助人们抵御寒(👵)冷。