春分时节，是人们(🧓)养生的好时机。根据中医(🦐)理论(😔)，春分(🌿)时节宜养肝。此(👲)时(🐉)的气候多(🔕)变(🤕)，人(🌈)们容易感到疲劳和压力，因此需(🖌)要注意保护肝(🌆)脏。可以适当进行户外活动(📓)，呼吸新鲜空气，增加阳光的照(📅)射，有助于调节人体的生物钟和内分(🏳)泌系统。春分时节还要注意合(🌂)理(✝)饮(🌧)食，多摄(📩)入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿(🧙)物质，增强身(🚴)体的抵(📮)抗力。