柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可(♓)以与钙离子结合(🍿)，形成(👣)难溶性的物质，从而影响(🏣)钙的吸收。柠(🔵)檬(🎯)酸能够(🗻)与钙离子结合形成草酸钙，草(👆)酸(📍)钙是(🐵)一(⚡)种(🐹)难溶性的物质，不(📯)容易(🍽)被人体吸收。如果在服用钙片的(🆎)时候同时食用柠檬，会降低钙片的吸(👑)收效果。