在中伏(🏘)期间，人们(😭)要注意保持身体(🎣)的健康。要避免暴(🦁)饮暴食，尽(👵)量(👵)选择清淡易消化的食物(🆙)。要(🐵)避免长时间暴露在高温环境中，避免中暑。