除了锻炼，饮食也是健美先生(♿)训练中不可忽视的一部分。合(😃)理(🏝)的饮食计划可以为你提(🍃)供(⏸)足够的营养和能量，以支持(❌)肌肉的生长和恢复(🎶)。高蛋白、低脂(🗡)肪的饮食是健美(📓)先(💯)生训(🌡)练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身(🌎)体脂肪(🛁)的积(🕔)累(🚷)。