今伏之日(🎇)被认为是一年中能(🚘)量最(🎧)为强大(👊)的一天。据传说，今伏之日的能(⛏)量可以帮助人(⚾)们排(🤷)除体(🥈)内的疲劳和阻(⬜)塞，恢(🙋)复活力和健康。许多人会选择在这一天进行修身养性的活(⏬)动，比如冥想(🐃)、瑜伽或者参观寺庙。他们相信，在今伏之日接受(🌓)自然界的能量洗礼(🍌)，可(🧝)以获得(📽)身心灵的平(🏚)衡和提升。