立冬和冬至都有一些与之相关(⛓)的习俗和活动。立冬时，人们会(🥙)吃一些具有保暖作(🤯)用的食物(🔬)，如麻辣火(🤚)锅、热汤等(😦)，以增加体内的热量。冬(🥒)至时，人们会吃一(⛽)种传统的食(🚥)物——(🦌)冬至饺子，寓意团圆和(🏹)吉祥。冬至还有(🌛)一(🍡)项传统(🕷)活动——冬至(🦖)晒太阳，人们相信晒太(❔)阳可以(✴)增加阳气，保健(🚥)身体。