除了锻炼，饮食也是健美先生(🚃)训练中不可忽视的一部分。合理(🕓)的饮食计划可以为你提供(➡)足够的营养和(📫)能量(⛹)，以支持(🏏)肌肉的生长和恢(🦒)复。高(🗑)蛋白、低脂(💟)肪的(🚢)饮食是健美先(🌓)生训练的基础(♐)，它可以帮助你增加肌肉质量，同(😙)时减少(🥥)身体脂肪的积(🏘)累。