除了锻炼(❗)，饮食也是(😠)健美先生训练中(⛩)不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的(🗳)营养(❤)和能量，以支持肌肉的生长和恢(🔌)复。高蛋白、低脂肪(🥛)的饮食是健美(🗒)先(🌱)生训练(📯)的基础(👕)，它可以帮助你(♏)增加肌肉质量，同时减少身体脂(💀)肪的(🤲)积(🗞)累。