孕(💥)妇失眠(🎍)是一个常见的问题，但通过调整作息(🥡)时间、创造舒适的睡眠(🐱)环(🈺)境、放松身心等方(🤚)法，可以有(😤)效缓解失眠问(🤠)题。孕妇(📶)应该注意预防措施(🎭)，建立(🥓)良(🌹)好的(🧑)睡眠习惯，保持良好的心态，以预(👭)防失眠(🎃)问题(😬)的发生。如果孕妇的失(📇)眠问题严重影响到日常生活(🌳)，应及(🦁)时寻求专业帮(🕒)助。只有(🔰)保证良好的睡眠质量，孕妇才能度过(🛤)一个健康、舒适的孕期。