凤眼果富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾。维生素C是一种(👶)强效的抗氧化剂，能够帮(⛄)助提(🌯)高免疫系统(💉)功能，促进胶原蛋白(🌠)的(🥃)合成，使皮肤更加紧(😀)致(🚃)和有弹性。维生素(🎯)C还能够帮助(🚊)减轻疲劳感(🥤)，增强体力和(🎑)抵抗力(🚲)。钾是一种重要的矿物质，能够维持心(♎)脏和肌肉的(🦃)正(🐮)常功能，平衡体内(👧)的电解质，调(💶)节血压和心率。