九十(😕)岁老(🔒)人还有一个重要的饮(😻)食习(🐹)惯，那就(🥛)是适量进食。他们不贪吃，每(💀)餐(🏖)都吃得适(🤑)中，不过饱也不饿。适量进食有助于维持身体的平衡和健康，避免(📼)肥胖和消化问题。