奶制品中(🕊)的钙(🐋)会(🎗)与钙片(🐨)中的钙相互(⭕)竞争吸收(🐧)，从而降低钙片的吸收效(🆎)果。奶制品(🦏)中的钙质(😍)含量较高，而钙片中的钙也是为了补充钙质而存在的(⏪)，所以在(🌭)同时食用奶制(🔒)品(🙈)和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片中(🖨)的钙相(🔸)互竞争吸收，降低钙(🥪)片的吸收效果。