入(😏)伏时期的饮食要根据个人(🛶)的(🍗)体质和(😠)口味来选(🦋)择(🧟)，但(😕)总的原则是清淡、易消(🦁)化、营养均(🌉)衡。合理的饮食不仅可以帮助身体保持健康，还可(😐)以提(👏)高免疫力，预(👙)防疾病的发生。希望大家在入(♟)伏时期能够注意饮食，保持身体健康。