九十岁老人的饮食习惯是他们长寿的(🔷)关键之一。他们注重(🥗)均衡饮食，多摄入新(🈺)鲜(😴)蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质和(🚳)碳(🚽)水化合物(🌷)。他们避免过(🤫)量食用高热(🛳)量和(🚨)高(🍃)脂肪食物，尽量选择清淡健康的食材(🌊)。九(🐲)十岁老人还注(🔂)重饮食(🐐)的多样性，尝(⬜)试各种不同的食物，保(🚦)持营养的(🎹)多样(🍹)性。