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导演:布莱恩·斯派克主演:李惠利,曺薇娟,Leejung,崔叡娜,金采源,Patricia Yiombi
4. 适(🚚)量的运(🍴)动也是(🎊)长寿的关键。耄耋们虽然年纪大了,但他们并不懒散,经(📊)常参加一(🐊)些适合自己的运动(🌫)活(🐠)动,比如散步、太极(😶)拳、瑜伽等(🍻)。这(📷)些运动可以增强(🔔)身体的灵活性和耐力,有助于保(🏕)持健康(🏉)。