合理安排休息对(❣)于提高工作效率非常重要(🎍)。过度劳(📽)累(🐩)会导致疲(🕊)劳和注意力不集中，降低工作效率(✝)。要(📯)合理安(😉)排休息时间(🤨)，每隔一段时间就进(⏮)行短暂的休息，例(🍢)如站起来活动一下、做些眼保健(🚥)操等，有助于恢复精力和提高工(🚎)作效率(🈸)。要保持良好的作息(🐡)习惯(🔘)，保证充足的睡眠时间(😲)，以提(⛵)高身体和大脑的恢复能力。