2.合理饮食(🎑)：处暑时节应多(😭)食用一些(🙅)清淡的食物(👨)，如蔬菜、水果等(🌖)，避免食用过于(🚕)油(🙃)腻的(💚)食物，以免对胃肠道造成(💲)负担。