立冬(🧒)是进补的好时机，因此中国(🛷)人在这一天(🏠)喜欢食用一些热补(🏟)的食材。常见的热补食材有羊肉、狗肉(🍏)、牛肉、鸡(🐮)肉、(⏱)鹿(🐧)肉等。这些食材富含蛋白质和热量，能够提供人(🧦)体所需的(☝)热能(🔘)，帮助人们(🥃)抵御寒冷。