霜降时节，人们应该多吃(💧)温热的食物，以(⏰)帮助身体保持温(🈹)暖。例如(🌓)，可以选择热粥、(😾)热面(🎠)、热汤等食物。这些食(🥒)物(🆓)可以为身体提供热量，增加身体(🏺)的能量消耗，同时也(🍁)可以帮助消化。