入伏是中(✂)国(🤖)传统二十四节气之一，也是夏(📟)季的第一个节气。入(👲)伏的时候，天气开始变得(👞)炎热，人们容易(🛴)感到疲倦和脾气暴躁。合理的(👢)饮食对于保持身体健(⛅)康和提高免疫力非常重要。下面将介绍(🐛)一些入伏时期(🧝)适宜的饮食，帮助(🤕)大家度过这个炎热(🧥)的(🥁)时期。