橄(🈸)榄球比(🗒)赛中，短(👀)时(📳)间内的爆发力(💴)非常重要(♉)。通过进行爆发力(🤚)训练，如跳跃训练、冲(💁)刺训练和爆发力(🌼)器械训练，可以提(💉)高运动员的爆发力，使(👭)其在比赛中更具优(📏)势。