海鲜富(🔞)含丰(🈴)富的蛋白质、维生素和矿(🍾)物质，对人体健康有着重要的作用。文昌(🥋)的海鲜美(🚘)食不仅美(⛹)味(👾)可口，还具有(💾)养生功(🖇)效。比如鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低(🐑)血脂、预防心血管疾病(🐷)；贝类富含锌和硒，有助于提高(⚫)免疫力等。