除了(🚃)锻炼，饮(✊)食(👢)也是(🚑)健美先生训练中不(🌁)可忽视的一部分。合理的(🎆)饮食计划(🤢)可(🤕)以为你(🍛)提供足够(🛴)的(🔛)营(🤑)养和能量，以支持肌肉的生(🔼)长和恢复。高蛋白、低脂肪(👵)的饮食(🔺)是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质(🍳)量，同时减(🍺)少身体脂肪的积累。