谷雨时节，人们可以通过(🈺)一些养(🗻)生(🛎)方法，保持身体(😦)的健康。可以多(😱)吃一些(🤳)新鲜(📑)的(❌)蔬菜水果，以补充维生素和(🌭)矿物质。可以(👧)适当进行户外运动，如散步、慢跑等，增强体(🆓)质。还可以通过中医养生(🍅)的方法，如穴位按摩、(🖨)食(🔖)疗等，调节身体的阴阳(🐅)平衡。