男人三十而(🏌)立(🥟)，要开始重视自己的健(🕗)康(🐸)管理。他们(⏲)应该保持良好的生活习惯，均衡饮食(🕶)，适量运动，定期体检，及时预防和治疗疾(🎀)病。只有保持(🐌)良(🍠)好的身体状态，才(🚀)能更好地应对工作和(🛢)生活的压力，享受幸(🎿)福的人生。