立秋(🎫)时节，气温逐渐降低，人们容易感觉到(💶)寒意。此(🚱)时食用一些温补的食物可以帮(💳)助身体(🈺)保暖。羊肉(🍅)是温补的首(🥕)选，它富含(🦋)蛋(⚽)白质(⚪)、脂肪和维生素B，有助于补充体力和提高(🕑)免(🏢)疫力。