剧情介绍
在冬季，我们可以适当增加食物的热量，例(👙)如多(🎌)吃一些温热的食物，如姜(💮)、葱、蒜等，可以帮助(🎺)身体(🏨)保暖(🤒)。还可(🚢)以(🥌)适量增加脂肪摄入，选择一(⏪)些具有保暖作(🗻)用的食物，如糯米(🌈)、核桃等(🎂)。
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