如果不得不(🌦)外出活动，应(😘)尽量避免在中午时段进行，因为(🌙)此时阳光最为猛(♌)烈。选择清(👊)晨或傍晚时段进(🥡)行户外活动，同时注(🚓)意做好防晒措施(🎢)。