立冬和冬至都有一些与之(🆚)相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的(🥫)食物(👟)，如(🌓)麻辣火(🏮)锅、热汤等，以增(📕)加体内的热量。冬至(🎙)时，人(🙀)们会(🉐)吃一种传统的食物——冬至(🎓)饺子，寓意团圆(⚓)和吉祥。冬(📐)至还有一项传(🕎)统活动——(✉)冬至晒太阳，人们相信(🍝)晒太阳可以增加(🍺)阳气，保健身体。