夏(🔭)令时(🌚)的实施还(🙂)可以促进人们(👩)的生活方式和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通常(🖥)会(🍺)晚起早睡，充(🌋)分(🆙)利用早晨(⬅)和晚上的时间。这(🖇)有助于提(💉)高人们的生活质量和工作(⚓)效率(🗞)。在(📲)夏令时期(📉)间，人们可以早起锻炼身体、户(📬)外活动(💫)等，享受更多的阳光和户外(👮)时间。