5. 春季养生的重要性(📛)：立春是春季(🎐)养生的(📒)重要节(🛌)点。在这个时候(👀)，人们应该注意调(🎫)整作息时间，多进行户外活动，增强身体的抵(🐶)抗力(🚣)，预防春季常(🛑)见的疾(⛎)病。