一伏是中国夏(🈹)季最(🤔)炎热(⏸)的时期(🗨)，气(🤧)温高、湿度大，天气(➰)多以晴热为主。一(🔷)伏期间，人们(🥟)常常感觉到热(🍣)浪滚(🧣)滚，汗水如雨，非常闷热。人们需要注意防暑降温，保持充足的水分(🍖)摄入，避免中暑。