苋(🚼)菜中的维生素C和(🎟)其他抗氧化物质(👁)能够增强免疫力，提(🔩)高(📫)抵抗力，预防感冒和(🥠)其他疾病的发生(🆓)。特别是在季节交替和气温变化(👢)大的(🤠)时候，适(💀)当食用苋(🔕)菜(🔕)能够增强身体的抵抗力，减少(🤨)疾病的侵袭。